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预防不孕不育要养成良好的生活习惯

来源:徐州妇科医院 更新时间:2011-08-09 点击数:
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  徐州妇科医院的专家称,不孕不育预防在生活中是随处可见的,下面就让徐州妇科医院的专家来列举一下。

  一:均衡的营养和健康的体质

  在21世纪身体最重要,那么对于不孕不育预防,体质也是很重要的。现在很多的女性都有着过胖或过瘦的现象,这两者都其实都会影响体质里荷尔蒙的分泌和卵巢排卵不正常而导致不孕不育,很多女性不易受孕是因为体内含有的抗氧化剂低,所以这样子的女性可以适当的补充维生素C及E,这可以调节不孕女性的体质。

  二:避免晚婚晚育

  通常情况下,女性的生育能力会在35岁之后,开始逐渐下降,到40岁后,半年内受孕的机会会从60%的机会降至10%,就目前医学界临床认证,40岁之前用试管婴儿的怀孕率为50%,到40岁后,成功率将是10%,46岁后,成功率几乎接近于0.专家建议,女性朋友最好是在21-25岁之间生殖,因为在这个年龄段为高峰期。所以,就此提醒了广大女性,想要小孩的话,也积极主动的与医生配合。

  三:良好的生活作息

  工作压力大、作息没规律、睡眠不充足,这些都会很容易的造成女性朋友的月经不调。同时,女性朋友也要避免饮食药物及吸烟喝酒的习惯,这样子会影响体内生殖细胞正常的发育,另外一些辐射及电磁波也要远离,这些看不到的东西,很容易造成早期胚胎流产或者胎儿畸形。

  就现在的情况来看,以上因素造成不孕不育的几率为15%,所以,如果有一颗求子之心的话,就一定要有着良好的生活习惯。

Tag: 女性不孕不育,不孕不育的预防

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